12 solutions bioclimatiques pour l’habitat |
 | Dans cette initiation imagée aux principes de la bioclimatique, les auteurs s’appuient sur l’histoire de l’homme et du climat pour aborder progressivement les principes de la thermique des bâtiments. Coécrit par un ingénieur de bureau d’études techniques et une architecte, ce manuel offre des solutions constructives concrètes que l’on peut aisément mettre en œuvre à l’échelon de la maison individuelle. Guide pratique, il contient toutes les explications sur la thermique des habitations, répondant aux objectifs d’économie d’énergie. Christophe Olivier et Avryl Colleu 230 pages – 21 x 24 – 39 € Editions Eyrolles |
Bienheureuse colère
La vivre en pleine conscience
Par Valérie DUPONT
Valérie Dupont analyse ce sentiment pour nous aider à le comprendre dans ses différents aspects et manifestations : stimulus, sens, expression, objectif, différentes natures...
Elle explore les mécanismes de la colère à la lumière de la médecine traditionnelle chinoise, nous apprend à l’accueillir, à l’exprimer en humilité, et à en démêler les ressorts parfois complexes.
D’où vient la colère ? Comment entre-t-elle en résonnance avec la peur, le sens du territoire, la frustration, l’orgueil, l’agressivité ou la culpabilisation ? Valérie Dupont nous donne des clés éloquentes qui nous permettent de comprendre les rouages de nos émotions pour mieux les accueillir.
Un éclairage édifiant et des conseils soutenus par des exemples de cas vécus dans son exercice de thérapeute.
Et si vous appreniez à danser avec votre colère ?...
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